陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。

清晨的徐家匯，一片寧靜… 明天將結束上海的正念課程，回到台灣溫暖的家，想給家人一個簡單的擁抱，感...

2014-01-02 07:43:10 有 113 人說讚

很棒的免費講座喔！ ...

2013-12-11 22:31:43 有 40 人說讚

入冬後第一波大陸冷氣團，明天(星期四)報到，低溫可能下探1０度，請大家留心保暖，用正念感知身體的需...

2013-11-27 22:33:59 有 77 人說讚

讓我十分受用感動的一段演講，也分享給大家 http://www.ted.com/…/zh-tw/...

2013-11-22 22:03:51 有 46 人說讚

請大家多多支持友善餐廳的概念，這個APP我個人也已下載，設計非常棒喔，而且完全免費，也希望未來能推...

2013-11-20 13:51:08 有 42 人說讚

(管理員發文) 陳德中老師將於11/18(一)及11/20(三)有兩場介紹MBSR正念減壓八週...

2013-11-10 19:58:03 有 43 人說讚

(管理員發文) 今天11/7晚上20:00~20:30教育廣播電台將播出陳德中老師的訪問喔！歡迎...

2013-11-07 11:30:13 有 36 人說讚

(管理員發文) 好消息告訴大家，由陳德中老師與溫宗堃老師共同翻譯的喬．卡巴金博士最新著作《正念減...

2013-11-03 23:08:05 有 140 人說讚

【分享】水杯與細沙－心之觀照　　 (選自《觀照的奇蹟》一行禪師著) 　　你可能經常覺得煩躁不安，...

2013-11-01 23:23:28 有 219 人說讚

上個月在肯愛協會與台灣大哥大基金會的演講內容已被整理出來了，跟各位分享之~~ ...

2013-10-25 14:30:30 有 31 人說讚